Mandala to rysunek na bazie koła, bardzo popularna technika plastyczna, która ostatnio jest modna wśród dorosłych i powszechnie dostępna jako kolorowanka pozwalająca wyciszyć się i zrelaksować. Nazwa mandala w tłumaczeniu oznacza koło życia, święty krąg i wywodzi się z tradycji hinduskiej.
Mandale można kolorować, ale można ułożyć z liści, kasztanów, orzechów, rajskich jabłuszek, żołędzi, kamieni, muszelek. To pomysł na uatrakcyjnienie jesiennych spacerów. Tworzenie mandali rozwija wyobraźnię, kreatywność, rozwija koordynację wzrokowo- ruchową, sprzyja wyciszeniu, skupieniu i jest doskonałym ćwiczeniem koncentracji.
